有人在晚上睡觉中发出咯吱咯吱的磨牙声，早晨起来问他却不知道。医学上叫做磨牙或夜磨牙。阻生齿矫正磨牙手术效果好不好呢？
一.阻生齿矫正磨牙手术效果好不好呢
1、睡眠时患者有典型的磨牙或咬紧牙动作，或醒着时有下意识地做这些反复动作，伴有嗄嗄响声。
2、严重磨牙症可使合面、邻面重度磨损。
3、严重磨牙症可导致牙周破坏，而使牙齿松动、移位，牙龈萎缩、牙齿“变长”、牙槽骨萎缩。
4、磨牙症者天长日久可导致颞颌关节功能紊乱症。可引起颌骨、咀嚼肌疼痛、疲劳，尤其晨起时疼痛明显，甚至放散至头颈部，造成头痛、颈部不适感。
5、牙严重磨损者，可出现牙本质过敏症。
6、患者起床后，有头颈部疼痛症状。
7、多见于儿童、青少年男性患者。
二. 下面是一些预防磨牙的注意事项
1、缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。
3、日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。
4、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
5、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
但如果经常性出现磨牙牙，那就是异常表现，可能是和虫积、神经质以及消化不良等有关。因为长时间磨牙，牙齿的牙釉质、牙本质会受损，导致吃东西时牙齿酸痛，所以，如果宝宝经常磨牙，就要注意了。
三. 磨牙症的预防：
1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当的做些体操，泡热水澡，听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，如咖啡，巧克力，可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
6、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
7、保持正确姿式，弯腰驼背也会导至磨牙。
8、睡前一定要洗牙，晚饭不要过饱。
9、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫。
10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。
入睡前兴奋过度，致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性增高也会引起磨牙。（编辑3002）
