大部分的求美者都知道，整形手术的效果除了跟整形医生的技能有关之外，还跟求美者的术后护理有着紧密的联系，妇科整形也是如此。在当代人追求幸福婚姻生活的同时，激光紧缩阴道也受到了不少女性的关注，那么，激光紧缩阴道后怎么正确护理_激光紧缩阴道后护理常识有哪些？
大部分的求美者都知道，整形手术的效果除了跟整形医生的技能有关之外，还跟求美者的术后护理有着紧密的联系，妇科整形也是如此。在当代人追求幸福婚姻生活的同时，激光紧缩阴道也受到了不少女性的关注，那么，激光紧缩阴道后怎么正确护理_激光紧缩阴道后护理常识有哪些？激光紧缩阴道后护理：1、保持干燥手术完成之后，一定要保证外阴道口的干净，可以适当的用无菌的盐水来清洗一下外阴道口，在清洗的过程当中也可以使用无菌的纱布来擦拭一下，需要注意的是，千万不能穿紧身裤，而且选择的贴身衣物一定要是无菌纯棉的，这样有利于伤口的恢复。2、注意休息手术完成之后，需要注意的是一定要按时的休息，不能做剧烈的运动，也要禁止性生活。如果没有重要的事情的话，一个星期之内最好卧床休息，两个星期之后可以适当的去室外走一走，但是需要注意的是，千万不能蹲着，也不能坐着，也不要骑马，也不要骑自行车。3、注意忌口手术成功之后一定要忌口，不能吃重口味的食物，也不能吃有刺激性的食物，不能吃偏辣口味的食物，烧烤油炸熏制的食物，尽量不要吃，多吃一些清淡的饮食，比如来说新鲜的水果或者蔬菜。一定要戒烟戒酒。
一.激光紧缩阴道后怎么正确护理_激光紧缩阴道后护理常识有哪些
1、做手术后要保持阴道处的干净和干燥，防止感染情况发生。
2、缩阴手术未恢复之前不要做激烈的运动，同时在半个月内要尽量避免下蹲。
3、缩阴手术前几天较好是卧床休息，不要提重物。
4、做完手术后在饮食上一定要注意，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒和抽烟，也不要吃过冷的食物。
5、出现不舒适感，一定要早日去医院就诊，同时做手术后要定期去整形医院复诊。
激光紧缩阴道后如何提高性生活质量？
专家介绍，激光紧缩阴道后需锻炼盆腔肌肉，要有意识的锻炼肛提肌为主进行收缩锻炼，需坚持6-8周时间，主要方法有以下几种：
二.怎样让阴道紧缩激光紧缩阴道后如何提高性生活质量
1、先是要知道肛提肌的部位，放松身体仰卧下来，用两个手指插入阴道，然后收紧阴道，要是指尖感受到压力，那么收缩阴道效果显著。另外用使用另一手术放在腹部，感知腹部肌肉是否在放松状态，避免收缩腹部肌肉和臀大肌，要专注于收缩阴道和肛门组织肌肉。
2、采用不同的姿势练习，如躺着、坐着或是站立，找出最适合的锻炼方法。
3、锻炼阴道可以随时练习，在公交车上、办公室、站着或是坐着都行。
4、小便的时候可以屏住小便，稍后在排尿，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力，提高性生活质量。
手术结束之后一定要多卧床休息，不能过于的劳累，如果没有什么事的话，尽量卧床休息一个星期，因为这是恢复的关键时期，一个星期之后可以适当的去室外走一走，千万不能做剧烈的运动，一些体育设施也不要玩。（编辑3001）
