去除牙结石是一些爱美者所关注的问题，下面，我们来看看专家是如何介绍的吧。武汉去除牙结石手术安全度高不高？
武汉华韩整形美容医院专家说，在了解如何去除牙结石前，应首先了解自身牙齿不够洁白的原因。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等统称为牙齿着色。它一般分为外源性着色和内源性着色两种。简单地说，外源性着色是指牙齿外在染色，主要是由于食物色素着色、烟渍等造成。而内源性着色，则是由于在牙齿发育时期服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常，常见的有四环素牙和氟斑牙。
一.武汉去除牙结石手术安全度高不高
2、合理饮食
牙结石怎么去除小窍门?可以从营养合理，粗粮搭配着细粮吃着手。应该多吃肉类，鸡蛋，各种蔬菜和水果之类的食物，他们维生素丰富或富含粗光纤，吃得时候要并充分咀嚼它们以促进牙齿清洁。少吃甜食和粘性食物，少吃零食。
3、口腔健康检查
正常情况下，应该每6个月进行一次口腔健康检查，以确保牙齿表面和口腔清洁。
二. 以下为大家介绍去除牙结石的方法：
1、合理饮食：在平时的生活中，多吃富含维生素以及光纤素的食物，当这些食物得到足够的咀嚼后，是有利于牙面清洁的。一般少吃甜食以及粘性很强的食物，如果能少吃零食则更好。
2、洗牙：每个人每天都要洗牙，漱口洗牙是为了防止牙石出现的措施。用的牙膏应选用含有氟的，洗牙时也要采用正确方法进行洗牙，这样不仅可能够去食物残渣，还能消灭牙菌斑、牙垢的污物等等，还能防止牙结石的形成和沉积。
3、洗牙：超声波洁牙以及喷砂洁牙，是针对性去口腔内的结石。由于牙结石易造成牙菌班的大量沉积，造成牙龈出血、牙龈发炎等多种牙齿疾病，所以去除牙结石更是一种治疗方式。
儿童牙结石怎么去除？
房山荷马口腔表示：轻度牙结石患者可以通过经常洗牙去除牙结石。
三.自己怎么去除牙结石
1、洗牙：洗牙需要牙医的专业洗牙设备，现在市区、城区都会有专业的牙医以及洗牙设备，需要注意的是找到一家略为正规的，为患者着想的牙医诊所即可，也不用每次都去医院找牙科，比较不方便，另外医院都比较黑。
2、日常护理：饭后及时漱口，可使用医用漱口水或者自己调配的淡盐水；叩齿，让上下牙齿互相叩击，希望大家的牙齿比我整齐，我是左边三下，右边三下，中间再三下；牙龈按摩，切记不要按摩到牙齿而是按摩牙龈，要轻要柔。
3、药物医治：牙结石一般都伴有牙龈炎，洗牙后正是治疗牙龈炎的绝好时机，服用消炎药物，我老爹用医保开的乙酰罗霉素，还有甲硝唑口服含片，连续服用三天后，明显好转。
4、饮食习惯：不要经常食用过烫、过冷的食物，吃饭不要过快，细嚼慢咽，充分利用唾液来消化食物，保持牙齿与食物之间的润滑，有效缓解食物糖分与牙齿的粘附程度。尽量少吃夜宵。
5、洗牙方式：注意牙齿内侧、牙齿缝隙、牙龈与牙齿相连部分、舌头表面，横着牙刷上下刷是满足不了以上位置的，所以我都把牙刷竖着拿，照着镜子都照顾到来刷，一直坚持下来，还是不错的。（编辑3002）
